Йога во время беременности

На последней стадии беременности почти все женщины высказывают свои вопросы и жалобы на тему неудобств вызванных зудом, отеканием ног, изжогой. Акушер-гинеколог Шарлотта Шмидт даст несколько советов, которые могут помочь облегчить ожидание.
> Распространенные жалобы и способы их устранения

Вы с нетерпением ждете появления на свет нового члена семьи. Время идет, а он все никак не хочет покинуть теплый мамин животик. Будущие мамы начинают беспокоиться и искать способы стимулировать рождение малыша. Акушер-гинеколог Шарлотта Шмидт может подсказать несколько натуральных методов которые могут помочь!
> Помогите малышу родиться!

Если вся семья занимается спортом, то и Вы в стороне не оставайтесь. Беременным спорт не противопоказан, в конце концов, Вы ведь не больны, а только беременны. Движения идут на пользу вам и будущему малышу. Идеальный вариант – чередовать упражнения на выносливость (велосипед) с регулярным посещением бассейна. На что при этом обратить внимание, расскажет немецкий врач, акушер-гинеколог, Шарлотта Шмидт.
> Умеренность в занятиях - важный фактор!

Большое количество женщин на ранней стадии беременности страдает от утренней болезни, или раннего токсикоза. К сожалению, от токсикоза сложно избавиться, но существует несколько рецептов, которые мы покажем вам в этом ролике, которые помогут вам перенести этот период намного легче.
> Здоровья вам и вашему малышу!

Боли в пояснице во время беременности вызваны увеличением давления и веса растущей матки. При болях в спине могут помочь физические упражнения, которые повышают физиологические возможности организма, улучшают настроение и бодрят. Наш немецкий консультант, акушерка Шарлотта Шмидт дает несколько советов как облегчить боли в спине.
> Видео рекомендации